BUSINESS-YOGA
Klarheit. Balance. Fokus.
Yoga für Unternehmen, die Gesundheit, Konzentration und Wohlbefinden nachhaltig in ihren Arbeitsalltag integrieren möchten.
Ob regelmäßige Yoga-Einheit, Lunch Break, Workshop oder Gesundheitstag – ich entwickle ein Format, das zu Ihrem Team und Ihrem Arbeitsalltag passt.
Online oder vor Ort in Berlin und Bayern.
WARUM BUSINESS-YOGA?
Mehr Ruhe. Mehr Fokus. Mehr Energie.
Gezielte Bewegung, bewusste Atmung und Entspannung schaffen einen wirkungsvollen Ausgleich zum Arbeitsalltag.
Business-Yoga unterstützt dabei, Stress zu regulieren, körperliche Spannungen zu lösen und Konzentration und Wohlbefinden zu stärken.
DAS ANGEBOT
Individuell. Wirkungsvoll. Für Ihr Team.
Individuell. Professionell. Für Ihr Team.
Regelmäßige Business-Yoga-Einheiten mit dreißig, fünfundvierzig oder sechzig Minuten, Workshops, Lunch-Break-Sessions sowie Gesundheits- und Teamtage.
Je nach Bedarf verbinde ich Hatha, Vinyasa, Yin, restorative Elemente, Atemarbeit und alltagstaugliches Stuhl-Yoga.
Deutsch oder Englisch.
Online oder vor Ort in Berlin oder Bayern.
Alle Formate werden individuell auf Ihr Unternehmen, die Gruppengröße und die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeitenden abgestimmt.
ÜBER MICH
Ich bin Sigrun Krueger, zertifizierte Yogalehrerin 500 h+ RYS, Holistic Yoga- und Transformations-Coach mit ZPP-Zertifizierung für Prävention sowie Nervensystem Mentor.
Neben meiner langjährigen Yoga-Erfahrung kenne ich selbst die Anforderungen moderner Arbeitswelten. Meine Einheiten verbinden fundierte Körperarbeit mit mentaler Klarheit, Regeneration und einem feinen Gespür für die Bedürfnisse unterschiedlicher Menschen.
Ruhig. Professionell. Klar.
So funktioniert unsere Zusammenarbeit
Strukturiert und im Flow - damit Wirkung entsteht.
Kostenloses Vorgespräch zur Bedarfsklärung
Individuelles Angebot – angepasst an Teamgröße, Frequenz, Format
Startphase mit Kennenlernen, Feedback und Anpassung
Kontakt: namaste@sigrunkrueger.com
