Willkommen im Lichtraum
Business-Yoga -
das Yoga für Unternehmen
Klarheit.
Balance.
Fokus.
In einer Zeit, in der vieles schneller wird, braucht es bewusste Räume, in denen wir atmen dürfen. Ich biete professionelles, fein abgestimmtes Firmen-Yoga für Unternehmen, die Klarheit, Präsenz und echte Regeneration in ihren Alltag einladen möchten. Ob als regelmäßiges Angebot, Impuls-Session oder verbunden mit Workshops – ich entwickle das passende Format für Ihr Team - achtsam, professionell und mit Raum zum Durchatmen.
Warum Firmen-Yoga?
Atem holen im Arbeitsalltag – mit Klarheit und Wirkung
​​Stress, Erschöpfung und innere Anspannung kosten Unternehmen mehr als Zeit.
Ich biete FirmenYoga mit Weitblick – als kraftvolle Pause, energetische Stärkung und nachhaltige Investition in Gesundheit, Fokus und Teamkultur.
Klar, effektiv und individuell angepasst – in Präsenz oder online.
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Weniger Stress
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Mehr Konzentration
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Bessere Teamkultur
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Stärkeres Immunsystem
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Mehr Energie
Mein Angebot für Ihr Unternehmen
Individuell. Wirkungsvoll. Für Ihr Team.
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Ob als wöchentliche Session, Einzel-Workshop oder Teil eines Gesundheitstages – mein Yoga-Angebot richtet sich nach den Bedürfnissen Ihrer Mitarbeiter:innen. Ich arbeite auf Basis langjähriger Erfahrung, ZPP-Zertifizierung liegt vor, und einer klaren Haltung:
Yoga ist kein Trend. Es ist ein Weg zu mehr Klarheit – für Körper, Geist und Miteinander.
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• Wöchentliche Firmen-Yoga Einheiten
• Online oder vor Ort in Berlin
​• Deutsch oder Englisch
• Optionale Einzelstunden für Führungskräfte
Mögliche Formate:
• Regelmäßige Yoga-Stunden (online oder vor Ort in Berlin - 30 / 45 / 60 Min)
• Business Yoga vor Arbeitsbeginn oder in der Mittagspause oder auch nach Feierabend
• Workshops für Stressabbau, Klarheit und Präsenz
• Retreat-Tage oder Gesundheitstage für Teams
• Individuelle Kombinationen nach Bedarf auf Anfrage
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Vielfalt die wirkt:
• Hatha Yoga - Balance zwischen Kraft und Achtsamkeit
• Vinyasa Yoga - Im Fluss der Bewegung - dynamisch fokussiert
• Stuhl-Yoga - alltagstauglich und barrierearm
• Restoratives Yoga – zur Tiefenentspannung und Regeneration
• Yin-Yoga – für mehr Ruhe, Erdung und Flexibilität
• Fokus: Rücken, Stressabbau, Atem, Präsenz
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Geeignet für:
• Unternehmen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden stärken möchten
• Teams, die regelmäßig sitzen oder unter hoher Belastung stehen, viel Bilschirmzeit
• Betriebe, die bewusst neue Wege in der Gesundheitsförderung gehen
• Führungskräfte, die Klarheit und innere Ausrichtung stärken wollen
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Über mich
Fundiert. Verbunden. Fokussiert.
Ich bin Sigrun Krueger, zertifizierte Yogalehrerin und Yoga Coach mit Fokus auf innere Stärke im Berufsalltag.
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Meine Yoga-Einheiten verbinden fundierte Körperarbeit mit mentaler Klarheit. Ruhig, professionell und individuell angepasst. Die ZPP-Zertifizierung für Prävention befindet sich aktuell in Bearbeitung.
Ich spreche die Sprache der Wirtschaft, kenne den Druck von innen und öffne Räume für neue Ausrichtungen.
So funktioniert unsere Zusammenarbeit
Strukturiert und im Flow - damit Wirkung entsteht.
1. Kostenloses Vorgespräch zur Bedarfsklärung
2. Individuelles Angebot – angepasst an Teamgröße, Frequenz, Format
3. Startphase mit Kennenlernen, Feedback und Anpassung
Kontakt: namaste@sigrunkrueger.com
Individuelle Yoga-Angebote für Unternehmen,
die ihre Mitarbeiter:innen stärken möchten – geistig wie körperlich.
Zum Nachwirken und Weitergeben
Kompakt und berührbar -
als Impuls für Entscheidung und Dialog.
Sie möchten sich oder Ihrem Team ein Gefühl für meine Arbeit schenken? Hier finden Sie eine kompakte Übersicht als PDF - mit Impulsen, Formaten und einem Einblick in meine Haltung als Yogalehrerin und Yoga Coach.
Business-Yoga im Lichtraum
Firmen-Yoga ist keine Pause – es ist eine Rückverbindung. Ein Raum für Klarheit, Gesundheit und Teamgeist. Ich freue mich darauf, Ihr Unternehmen dabei zu begleiten.
Dieser Raum ist durchwirkt vom Feld lichtvoller Präsenz
und geerdeter Klarheit. Hier fließt Verbindung - sanft, echt und stärkend.