= von gestresst zu entstresst =

Stressmanagement

Mit Yoga und Coaching rein in eine neue bessere Art zu leben und immer wieder zu dir selbst zurückkommen, den Alltag besser bewältigen, Lebenssituationen anpassen oder gar ändern, bewusster leben, Zeit für dich selbst nehmen. Emotionen besser verarbeiten und einen liebevollen Umgang mit sich und seinen Mitmenschen pflegen.

Meditation

Ein Rückzug in dich selbst.

Eine Innenschau und eine bewusstere Wahrnehmung.
Regelmäßig integriert in den Alltag.

Vision

Du hast Träume. Dann wird es Zeit, sie wahr zu machen und in Deine Schöpferkraft zu treten. Eine gute Möglichkeit hierzu ist das Visualisieren.

Zusammen auf eine innere Reise gehen mit meinen eigens kreierten Visualisierungen.